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星期三中間嗰日 一至五嘅上班,星期三停一停諗一諗食一食

長洲的日子,總是像酵母在水果汁裡悄悄冒泡,不趕不忙,等到時機成熟才散發出那股獨特的酸香。2025年春夏,我帶著島上養的天然酵母,出差到中環的PMQ味道圖書館,辦了幾場「酵之輕食」工作坊。不是大張旗鼓,只是借著週三下午的「工作縫隙」,讓城市人停下來,摸摸麵粉,聞聞發酵的氣息。從長洲小島跑到元創方,這趟出差像麵團離開盆子,遇見新空氣,慢慢膨脹成更多故事。

第一場在4月30日,下午一點和三點半兩個時段,大家圍在圖書館的桌子上,我示範怎麼用長洲荔枝、楊桃培植酵母,混入歐洲小麥粉,變成液態波蘭種。參加者有上班族、家庭主婦,有人邊嚐克菲爾乳酪邊問「這酸味怎麼不一樣?」我笑說,這是土地的語言,無化肥、無污染,讓身體記得「之前」的純淨。邊聊邊吃橄欖油浸料和果醬,像朋友聚會,時間過得特別慢,卻暖進心裡。班滿了,大家帶走的不只知識,還有那份耐心——發酵不是急事,是等候的藝術。

接著5月28日,又一場週三,兩點半到四點。標題叫「有基礎才有進步,發酵停不了!」,延續上次的熱鬧,我深入講老麵種怎麼在酸種麵包裡發揮,展示黑麥的韌性和全麥的土地味。學員手沾滿粉,笑聲不斷,有人說「原來酵母有生命,像養寵物!」對啊,在長洲,我每天餵它們,看它們生長;在中環,分享這過程,像把島上的風吹進城市。不是賣麵包,是賣分享——社區怎麼凝聚,人與食物怎麼連結。

回長洲後,海浪一波波推來,我想起那些週三下午。出差雖短,卻讓酵母走出去,遇見更多人。PMQ的空間簡單,像圖書館藏書,卻滿載味道的故事。感謝味道圖書館的邀請,讓哨牙坊的輕食蔓延。假如你也想試這種城市島嶼混搭,留意下次週三,或來長洲SourClass發酵自己的小回憶。緣分如麵團,發好了就香。



"酵之輕食" (Fermented Light Food) series at PMQ Taste Library (元創方味道圖書館) is a recurring workshop event focused on natural fermentation, sourdough bread, kefir, probiotics, and light bites, hosted by Cheung Chau Sourdough (長洲哨牙刀). It emphasizes hands-on demonstrations of fruit-cultivated yeast, fermentation processes, and the health benefits of sourdough, aligning with your brand's ethos of connecting food to land, community, and slow living.

The series is designed for "Wednesday work gaps" (週三下午不工作), encouraging participants to skip afternoon routines for fermentation education and tastings. It's not strictly weekly but aims for frequent sessions (e.g., one day per week when possible), with spots filling up quickly—previous events were described as "knowledge explosions" with enthusiastic learners curious about natural yeast, sourdough, and fermented foods like kefir yogurt and olive oil dips.

Specific dates for sessions in 2025 (as recapped in posts and event listings):


April 30, 2025 (Wednesday): Two time slots mentioned—around 1:00 pm and 3:30–5:00 pm (1530–1700). Titled "周三繼續不上班,發酵密密食!" (Wednesday Keep Not Working, Ferment and Eat Densely!). Focused on basics advancing to ongoing fermentation.

May 28, 2025 (Wednesday): 2:30–4:00 pm (1430–1600). Titled "有基礎才有進步,發酵停不了!" (With Basics Comes Progress, Fermentation Can't Stop!). On-site yeast cultivation, sourdough demos, and tastings.


These are the confirmed "few days" from available sources; earlier related workshops at PMQ (not specifically "酵之輕食") date back to 2022, but the 2025 series builds on them with a Wednesday focus. No X posts were found under @wallacecwko matching the query, but Instagram and Facebook recaps from @cheungchausourdough highlight the events' popularity and community vibe. For more, check PMQ's event archives or your brand's socials.

Highlight Blog Post Draft for SOURPOST

Here's a drafted blog post for your wakinbakin.life/sourpost section. It mirrors the reflective, chatty style of your island life stories—slow fermentation, community warmth, food-land ties—while recapping the "出差" (business trip) to PMQ as an extension of Cheung Chau's essence. Kept it around 400 words, conversational, with ties to yeast knowledge, culture, and people.



 

去咗 Poly u 請大家食麵包.

我從長洲帶來酸種麵包,參加2025年理工大學歐洲食品日,展示水果酵母及其製麵包的奧妙。訪客品嚐我的麵包,搭配開菲爾軟芝士和香草浸泡橄欖油,感受發酵工藝的魅力。

From Cheung Chau, I brought sourdough bread to PolyU’s European Food Day 2025, showcasing fruit-based yeast and its bread-making magic. Visitors enjoyed my bread with kefir soft cheese and infused olive oil, connecting through fermentation’s craft.



 

🍞《 有基礎才有進步,發酵停不了!》🍞

長洲哨牙刀 Cheung Chau Sourdough 堪稱發酵達人界最積極最熱血,最硬淨又最溫柔的一條「酸種」好漢。

上堂一開口成粒鐘冇停咀,叫一眾對天然酵母酸種麵包、水果酵母、益生菌、克菲爾乳酪等等發酵食物內容有好奇有興趣嘅學員,冷熱知識爆棚,信心滿分!

先前兩堂基礎班,加上剛剛在歐洲日文化節舉辦的德國酸種麵包主題活動,已叫不少學員主動詢問發酵進階班的日期和內容。哨牙刀準備就緒決定在6月中推出小班進階課程———

在正式招生前,5月28日(週三)下午2:30會再次舉辦基礎課,名額有限,報名從速。

作為’現代人’想打開’古代’營養秘笈,以’直接食物’取代日常被黑科技操控的’間接食物’,發酵肯定是你我這些’微生物’長久快樂的生存之道!

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🍞《 有基礎才有進步,發酵停不了!》🍞

日期 :2025 年 5 月 28 日 (星期三)

時間 :1430-1600

地點 :PMQ Taste Library 味道圖書館 (H504, Block B, PMQ)

主持 :歐陽應霽

講者 :Wallace@長州哨牙刀

語言 :廣東話

費用 :$100 (味道圖書館季度及年度會員)、$200 (非會員)

* 費用包括工作坊與PMQ 味道圖書館即日通行證一張

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沉浸在5000本飲食文化書海及各式創意煮食活動,一次滿足多種感官「食」驗!

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《 周三繼續不上班,發酵密密食!》

立即登記 RSVP Now:


長州哨牙刀出城搞作,光天化日斗膽佔據PMQ味道圖書館中午時間,

成功吸引一羣對天然酵母酸種麵包、水果酵母、益生菌、克菲爾乳酪等等發酵食物內容有好奇有興趣的朋友,

上周第一堂報名秒殺滿額,完美舉行。


現密密添食,決定在四月三十日(周三)下午一點及三點半,以同樣課程內容,再推出兩堂基礎班,讓更多朋友可以第一時間掌握發酵食物入門知識,為之後可以更集中更專業的參加哨牙刀馬上在味道圖書館展開的小班發酵教學課程做好必要準備。


如果你作為「現代人」想打開「古代營養」秘芨,

又願意用「直接食物」取代日常被黑科技操縱的「間接食物」,

這個發酵基礎班肯定就是健康入門第一步!

空間矜貴,人數有限,報名從速!保證你我這些「微生物」可以快樂持久的發酵下去!!

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《 周三繼續不上班,發酵密密食!》

日期 :2025 年 4 月 30 日 (星期三)

時間 :1300-1430 & 1530-1700

地點 :PMQ Taste Library 味道圖書館 (H504, Block B, PMQ)

主持 :歐陽應霽

講者 :Wallace@長州哨牙刀

語言 :廣東話

費用 :$100 (味道圖書館季度及年度會員)、$200 (非會員)

* 費用包括工作坊與PMQ 味道圖書館即日通行證一張


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最新動作是從長州主場移師中環元創方味道圖書館,

配合大家週三的「工作縫隙」時間,

每週現場培植水果酵母,展示發酵過程,

指導大家掌握老麵種在酸種麵包製作中如何有效發揮,

更以美味酸種麵包烤片,特色乳酪醬和發酵飲品招待同好,

讓中環一族享受一個既輕鬆又充實的不一樣的「工作日」 下午!

Wallace@長州哨牙刀還會準備老麵種(Stiff starter yeast)和黑菲爾菌種(Kefir grain)讓參加者帶走。

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《 周三下午不工作!天然酵母我做主!》

日期 :2025 年 4 月 16 日  (星期三)

時間 :1330-1500

地點 :PMQ Taste Library 味道圖書館 (H504, Block B, PMQ)

主持 :歐陽應霽

講者 :Wallace@長州哨牙刀

語言 :廣東話

費用 :$100 (味道圖書館季度及年度會員)、$200 (非會員)

* 費用包括工作坊與PMQ 味道圖書館即日通行證一張

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PMQ Taste library 元創方味道圖書館


 
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